O Novembro Azul chega para lembrar que cuidar da saúde também é coisa de homem. A campanha, voltada à conscientização sobre doenças que afetam a população masculina, tem como foco o câncer de próstata, tipo mais incidente entre os homens depois do de pele não melanoma.  De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), a estimativa é de 71.730 novos casos por ano no Brasil entre 2023 e 2025, o que representa um desafio para a saúde pública e reforça a importância do diagnóstico precoce. Segundo o Ministério da Saúde, quando identificado em estágio inicial, o câncer de próstata tem chances de cura superiores a 90%. Para a coordenadora do curso de Enfermagem da Estácio, Débora Biffi, é fundamental que os homens enxerguem a prevenção como parte do autocuidado. “Cuidar da saúde é um ato de coragem e de amor-próprio. Procurar o serviço de saúde antes de adoecer é sinal de maturidade e responsabilidade com a própria vida e com quem você ama”, afirma.  Ela destaca que manter a saúde masculina em dia vai muito além da prevenção ao câncer de próstata. Envolve realizar acompanhamentos regulares da pressão arterial, glicemia e colesterol, manter o peso adequado, adotar uma alimentação equilibrada e evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco. Também é essencial cuidar da saúde mental, ter sono de qualidade e manter uma rotina ativa, fatores que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares, metabólicas e emocionais. Apesar do avanço das campanhas de conscientização, muitos homens ainda resistem em procurar atendimento médico e realizar exames de rotina. Débora explica que essa resistência tem raízes culturais e sociais, ligadas à ideia ultrapassada de que “homem não adoece”. Esse pensamento acaba gerando medo, vergonha ou negação diante da necessidade de buscar ajuda. “Romper o preconceito e adotar o autocuidado é o primeiro passo para um futuro mais saudável, porque ser forte também é saber se cuidar”, reforça.